صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أفضل شطيرة طماطم مشوية من ماما

5
4
3
2
1
أفضل شطيرة طماطم مشوية من ماما

أفضل شطيرة طماطم مشوية من ماما

تتطلب أفضل شطيرة طماطم مشوية لماما تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 507 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والبقدونس والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ساندويتش سلطة لحم الخنزير ماما, ساندويتش مونتي كريستو المشوي، و ساندويتش لحم بقري مشوي مفتوح الوجه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن للشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
في وعاء ضحل ، اخفقي زيت الزيتون والخل معا. انقع الطماطم في الخليط مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والبقدونس والأوريغانو والفلفل الأسود و 4 ملاعق صغيرة من جبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
انتشار الخليط على كل شريحة من الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
5
توضع الطماطم المتبلة على شرائح 2 وترش مع جبنة البارميزان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
6
ضعيها على صينية خبز وشويها لمدة 5 دقائق ، أو حتى يتحول لون الجبن إلى اللون البني الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
قدميها على الفور ، مفتوحة الوجه أو مغلقة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا