أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة الكزبرة والنعناع
أفخاذ الدجاج المشوية مع صلصة الكزبرة والنعناع قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة الكيتون 4 وتكاليف Serving 1.35 لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أوراق النعناع وزيت الكانولان والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة الكزبرة والنعناع, أسياخ الروبيان المشوي مع صلصة الكزبرة والنعناع، و كباب دجاج هندي متبل مع صلصة الكزبرة والنعناع.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير ؛ ضجة في 2 ملعقة طعام من الزيت والكمون 1 3/4 ملعقة شاي.
يضاف الدجاج إلى الكيس ويغلق ويدلك التتبيلة في الدجاج. نقع في الثلاجة 2 ساعة.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
يرش الدجاج مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
مكان على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 8 دقائق على كل جانب.
يمزج الكزبرة والنعناع والبصل والهالابيو في محضر الطعام.
أضف 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي ، 1/4 ملعقة صغيرة من الكمون ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.