أضلاع زبدة التفاح الدخانية بطيئة الطهي
بطيئة طباخ الدخان التفاح زبدة الأضلاع هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل $5.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 66 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 741 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والسكر البني والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي بطيئة طباخ التفاح زبدة الأضلاع, أضلاع زبدة التفاح الدخانية، و بطيئة طباخ العسل والثوم الطفل الظهر الأضلاع (و 'الغذاء الحقيقي بطيئة طباخ عشاء' كتاب الطبخ الهبة).
تعليمات
يرش الضلوع بالملح والفلفل. في 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء, ضلوع مكان. يغطى بشرائح البصل. في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية ؛ صب على الأضلاع والبصل.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
إزالة الأضلاع من طباخ; مكان على طبق التقديم. تغطية للتدفئة.
صب العصائر من طباخ من خلال مصفاة في قدر 1 لتر.
الحرارة إلى الغليان على نار متوسطة عالية ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة قليلا.