أصابع كوسة البارميزان مع صلصة روميسكو المحمصة المدخنة
قد تكون أصابع كوسة البارميزان مع صلصة روميسكو المحمصة المدخنة مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 153 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. إذا كان لديك بديل البيض والفلفل وفتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أصابع كوسة مشوية من البارميزان مع صلصة المارينارا, صلصة روميسكو سموكي، و صلصة روميسكو الإسبانية الدخانية.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، قطعي الفليفلة الحلوة إلى نصفين بالطول ؛ تخلص من البذور والأغشية.
ضعي أنصاف الفلفل الحلو والطماطم, جوانب الجلد لأعلى, على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم; تسطيح الفلفل الحلو باليد. شواء 10 دقائق أو حتى اسودت.
ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. قشر وختم خشنا ، مع الاحتفاظ بأي سائل.
يمزج الفلفل الحلو والسائل المحفوظ والطماطم والمكونات الـ 8 التالية (من خلال الثوم) في الخلاط أو معالج الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
لتحضير الكوسة ، قطعي 1 كوسة إلى نصفين بالعرض ؛ قطع كل نصف بالطول إلى 8 أسافين. كرر الإجراء مع الكوسة المتبقية.
يمزج فتات الخبز والبانكو والجبن و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود في طبق ضحل. تغمس الكوسة في بديل البيض ؛ نعرات في خليط فتات الخبز.
ضع الكوسة على رف سلكي مطلي برذاذ الطهي. قم بتغطية الكوسة برفق برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يقدم على الفور مع الصلصة.