صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 9 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

أسياخ دجاج مغربية حارة

أسياخ دجاج مغربية حارة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون أسياخ الدجاج المغربية الحارة وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 9 دقائق. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير, زبادي يوناني, الفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 48%. وصفات مماثلة تشمل أسياخ دجاج مغربية مشوية من نيف, أسياخ الدجاج المغربية مع صلصة الأعشاب، و الربيع الخضروات + الليمون أسياخ الدجاج المغربي مع اللبن جبن الماعز المسك.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء صغير ؛ ضجة في 1/8 ملعقة صغيرة من الملح. اكشط الخليط في كيس بلاستيكي بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة الدجاج. نقع في الثلاجة 2 ساعة ، وتحول بعد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
اغمر 12 أسياخا خشبيا (8 بوصات) في الماء ؛ نقع 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
4
استنزاف واتركها حتى تجف.
5
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
إزالة الدجاج من ماء مالح. خيط 3 قطع دجاج ، 1 قطعة فلفل ، و 1 طماطم بالتناوب على كل سيخ ، تبدأ وتنتهي بالدجاج ؛ يرش بالتساوي مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح. ترتيب أسياخ على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 4 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
يقدم مع الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة