صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

أسياخ المرح بطعم الفواكه

أسياخ المرح بطعم الفواكه
تتطلب أسياخ الفواكه الممتعة حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. أعجب 636 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة والموز والشمام ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أسياخ الروبيان المشوي بالفواكه, أسياخ الدجاج الحلو والحامض مع نودلز الفواكه، و بسكويت الفواكه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خيط الفراولة والشمام والموز وقطع التفاح بالتناوب على أسياخ ، ووضع ما لا يقل عن 2 قطعة من الفاكهة على كل سيخ. رتب أسياخ الفاكهة بشكل زخرفي على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
الشمامالشمام
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة