صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

أسياخ الدجاج والمشمش

أسياخ الدجاج والمشمش
قد تكون أسياخ الدجاج والمشمش مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 364 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من الهالابي شيمو والفول السوداني المحمص الجاف وأوتاد الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الزبادي اليوناني العادي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير بالليمون واللبن اليوناني مع الشوكولاتة البيضاء-الزبادي اليوناني كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 123 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول أسياخ دجاج الأناناس والمشمش, أسياخ الدجاج والمشمش الحلو والحامض، و أسياخ الروبيان المشمش لوصفات مماثلة.

المكونات

12سمول12 مشمش صغير ناضج ، نصف ، منزوع النوى12 مشمش صغير ناضج ، نصف ، منزوع النوى6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة بشكل فضفاض) أوراق الكزبرة بالإضافة إلى الأغصان للتزيين(معبأة بشكل فضفاض) أوراق الكزبرة بالإضافة إلى الأغصان للتزيين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنغير مملح ، الفول السوداني المحمص الجاف ، المفروم خشناغير مملح ، الفول السوداني المحمص الجاف ، المفروم خشنا2فصوص الثومفصوص الثوم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنهالابي شيمو المفروم خشنا (حوالي 1 كبير ؛ مع البذور لمزيد من الحرارة)هالابي شيمو المفروم خشنا (حوالي 1 كبير ؛ مع البذور لمزيد من الحرارة)1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير زائد أكثر للتوابلملح كوشير زائد أكثر للتوابل2قطع حلوى التوفي من هيث بار(معبأة) السكر البني الفاتح(معبأة) السكر البني الفاتح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازج (حوالي 2 ليمون)عصير الليمون الطازج (حوالي 2 ليمون)6الروبيان والأوردةأسافين الجيرأسافين الجير1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي اليوناني العاديالزبادي اليوناني العادي454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبدون جلد, الفخذين الدجاج العظم أو الثدي, مقطعة إلى أربعة وعشرين 1 بدون جلد, الفخذين الدجاج العظم أو الثدي, مقطعة إلى أربعة وعشرين 1 " قطع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني الناعمةزبدة الفول السوداني الناعمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب جوز الهند المعلب الخفيف غير المحلىحليب جوز الهند المعلب الخفيف غير المحلى