أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 727 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 4 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي ومرق الدجاج ومناقصات الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني, أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني، و أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يمزج زبدة الفول السوداني والمرق وعصير الليمون وصلصة الصويا ورقائق الفلفل الحار والفلفل الحار والعسل في قدر صغير. يقلب المزيج ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. عندما تذوب زبدة الفول السوداني ، يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويرفع عن النار.
سيخ الدجاج المناقصات ، فرشاة كلا الجانبين مع النفط ويتبل بالملح والفلفل والبهارات. اشوي الدجاج حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين وطهيه بالكامل ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
يقدم مع صلصة الفول السوداني.