أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 17 وتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 79 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وصلصة الصويا ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني, أسياخ الدجاج مع صلصة الفول السوداني، و أسياخ الدجاج المشوي مع صلصة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج زبدة الفول السوداني والثوم والزنجبيل وعصير الليمون وصلصة الصويا والسكر والفلفل الأحمر المسحوق و 1/3 كوب ماء في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما.
سخن الشواية على ارتفاع. خيط الدجاج على 16 أسياخ ومكان في 1 طبقة على ورقة الخبز.
ادهني جانبي الدجاج بالزيت ؛ يتبل بالملح والفلفل. العمل على دفعات إذا لزم الأمر ، شواء الدجاج حتى ينضج من خلال ، وتحول مرة واحدة ، حوالي 4 دقائق المجموع.
قدميها على الفور أو في درجة حرارة الغرفة مع صلصة الفول السوداني على الجانب.