أسهل بسكويت تكسير
أسهل الكوكيز المفرقع هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز, زبيب, غراهام المفرقعات, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول أسهل ملفات تعريف الارتباط السكر, بصمة الإبهام الكوكيز-أسهل من أي وقت مضى، و أسهل زبدة الفول السوداني الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي فتات غراهام كراكر والزبيب والتمر والعسل معا حتى تمتزج جيدا.
لفة في كرات 1 بوصة ولفة الكرات في اللوز المفروم.