أسقلوب محروق مع صلصة فاكهة التنين
وصفة الاسكالوب المحروق مع فاكهة التنين سالسان جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 68 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر ، والاسكالوب ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الاسكالوب محروق مع صلصة الفاكهة الدافئة, فاهيتا-تاكو روبيان متبل مع صلصة فاكهة التنين، و الاسكالوب محروق مع السالسا الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع فاكهة التنين في الثلاجة لبضع ساعات واتركها باردة جدا. هذا سوف يسمح لك النرد بدقة. يتبل الإسكالوب بالملح والفلفل.
يسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية ويحرق الإسكالوب حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا (حوالي 2 إلى 3 دقائق على كل جانب).
في وعاء منفصل ، اخلطي فاكهة التنين وعصير الليمون والثوم المعمر المفروم. أعلى الاسكالوب مع الصلصا فاكهة التنين وخدمتها