أسفل شرق حساء المأكولات البحرية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء المأكولات البحرية الشرقية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 89 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 636 سعرة حرارية. ل $8.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. هذه الوصفة من recipes.menshealth.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل المطحون وشرائح السمك ذات اللحم الأبيض ومرق السمك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسفل شرق الحدوق الشوربة, إيست هامبتون حساء البطلينوس، و حساء المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.