أسافين حديقة التونة الكريمية

تخدم هذه الوصفة 18. إذا 37 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون أسافين حديقة التونة دسم المعلقة خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. التوجه الى المتجر والتقاط المزيج ، الشبت الاعشاب ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول رانش تونا تذوب الأوتاد, التونة تذوب أسافين البطاطس، و التونة تذوب أسافين البطاطس لوصفات مماثلة.