صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أزهار الاسكواش محشوة بجبن الماعز

أزهار الاسكواش محشوة بجبن الماعز
أزهار الاسكواش محشوة جبن الماعز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 132 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك فتات الخبز والملح والفلفل وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبن الماعز-أزهار الاسكواش المحشوة, جبن الماعز محشوة الغلوتين الحرة الاسكواش أزهار، و أزهار الاسكواش محشوة بجبن الماعز والذرة وفلفل بوبلانو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جبن الماعز الأوقية في وسط كل زهرة قرع واضغط برفق على الزهرة مغلقة حتى تلتصق بالجبن. دقيق الموسم مع الملح والفلفل ونعرات أزهار في الدقيق ، والتخلص من أي فائض. تراجع في البيض ، ثم فتات الخبز ، ثم توضع جانبا وتكرار مع أزهار المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
جبن الماعزجبن الماعز
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
سكين حادهسكين حاده
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
2
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية; يضاف زيت الزيتون ويطهى أزهار القرع حتى يحمر بشكل جيد من جميع الجوانب, حول 5 مجموع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 زهرة قرع، مع إزالة الأجزاء الوسطى12 زهرة قرع، مع إزالة الأجزاء الوسطى
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يصفى على منشفة ورقية ويتبل بالملح والفلفل وهو ساخن.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
4
قدميها على الفور للحصول على أفضل النتائج.