صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة9
مجلة

دجاج رانش تاكو

دجاج رانش تاكو
قد يكون التاكو مزرعة الدجاج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 726 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. وجد 352 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. التوجه الى المتجر والتقاط الوقوف ' ن قذائف تاكو, مزرعة خلع الملابس, جبن شيدر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل دجاج رانش تاكو, شبوتل مزرعة الدجاج التاكو، و مزرعة العسل شواء الدجاج التاكو.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قذائف تاكو الحرارة في الفرن وفقا لتوجيهات على مربع.
المكونات سوف تحتاج
دزينةدزينة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، ضعي الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
يرش مع مزيج التوابل تاكو ؛ إرم بلطف إلى معطف. مكشوف الميكروويف على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق أو حتى الساخنة. ضجة في 1/2 كوب خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
5
ملعقة خليط الدجاج الدافئ في قذائف تاكو ساخنة. قمة مع الخس والطماطم والجبن والبصل.
المكونات سوف تحتاج
دزينةدزينة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
6
رذاذ مع السالسا وخلع الملابس إضافية.
المكونات سوف تحتاج
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ستولتز بينوت نوير العضوي. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.