أرز نباتي

الأرز النباتي هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك البصل والملح ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي الأرز البري وكعك الأرز البني مع خرقة الخضار المحمصةù, بيلاف الأرز النباتي في طباخ الأرز، و أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق.