أرز جوز الهند والزنجبيل
قد يكون أرز جوز الهند والزنجبيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك أوراق الغار وحليب جوز الهند والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي أرز جوز الهند والزنجبيل, أرز جوز الهند والزنجبيل، و أرز الزنجبيل وجوز الهند.
تعليمات
يغلى الماء والزنجبيل والملح وورق الغار في قدر صغير.
يضاف الأرز وحليب جوز الهند إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، غطيها واطهيها حتى يتم امتصاص السائل ونضج الأرز (حوالي 15 دقيقة). تجاهل ورق الغار ؛ زغب الأرز. ضجة في الكزبرة الطازجة المفرومة.