أرز الزبادي مع الكمون وشيلي

قد يكون أرز الزبادي مع الكمون وشيلي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 84 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على أرز بسمتي مطبوخ مسبقا, الكزبرة, سيرانو تشيلي, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تشيلي-كرات لحم الضأن بالكمون مع الزبادي والخيار, الكمون والأرز التشيلي، و كرات لحم الضأن مع اللفت, زبادي الكمون, وأرز كارولينا الذهبي لوصفات مماثلة.