أرز الديك الرومي الحار السريع

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لمربع وصفتك ، قد يكون الأرز تركيا حار سريع وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 474 سعرة حرارية. ل Serving 1.3 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 12 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وصلصة الفلفل الحار والبصل الأخضر والفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. بودنغ الأرز السريع, الأرز المقلي السريع، و الأرز الإسباني السريع تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.