أرانسين مع راجو
أرانسين مع راجو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 70 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 1039 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف $5.31 لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على قشرة جبن البارميزان ومرق اللحم البقري ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل وجبات خفيفة من الأرز المقلي (أرانسين كون راجو), الحمضيات أرانسين، و أرانسين (كرات الأرز بالزعفران).
تعليمات
لعمل الريزوتو: في قدر متوسط الحجم ، سخني المرق حتى يغلي تقريبا. تحويل الحرارة إلى منخفضة جدا ويقلب في الزعفران.
في قدر من 10 إلى 12 بوصة ، تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. يقلب الأرز على الفور ويطهى على نار متوسطة عالية. باستخدام ملعقة خشبية ، يحرك باستمرار حتى يتم المغلفة الأرز في الزبدة ويبدأ في تحويل شفافة ، حوالي 2 دقيقة. احرص على عدم ترك الأرز يحترق. الحفاظ على الحرارة في متوسطة عالية ، تبدأ مغرفة المرق الساخن في الأرز ، حوالي 2 مغرفة في وقت واحد. قلبي باستمرار بالملعقة الخشبية حتى يمتص الأرز كل المرق تقريبا. استمر في إضافة كلاهما شيئا فشيئا حتى يصبح الأرز طريا أو طريا ، حوالي 20 دقيقة. بمجرد طهي الأرز ، يتبل بالملح والفلفل.
إزالة من الحرارة وعلى الفور إضافة صفار البيض والزبدة ملعقة المتبقية. يحرك المزيج جيدا ويوضع جانبا ليبرد.
لعمل الراجو: في قدر كبير ثقيل القاع ، اطهي زيت الزيتون ولحم العجل والبصل على نار عالية. يقلب كثيرا ويستمر في الطهي حتى يفقد لحم العجل لونه الوردي.
أضف المكونات المتبقية من خلال 3 أكواب من مرق الدجاج. تحويل الحرارة إلى متوسطة منخفضة والسماح للراجو لينضج لمدة 1 ساعة إلى 1 ساعة 30 دقيقة ، حتى سميكة جدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويقلب جيدا حتى يمتزج ، ويرفع الراجو عن النار.
دع الراجو يبرد ، حوالي 45 دقيقة.
عندما يكون الراجو باردا عند لمسه ، ضع كوبا ضئيلا من الأرز في راحة يد واحدة واستخدم أصابع يدك الأخرى لتشكيل كومة من الأرز تشبه الكوب.
ضع ملعقة كبيرة من الراجو في كوب الأرز ، ثم قم بطي الحواف الخارجية للأرز برفق لتغطية الراجو ، مع إرفاقه بالكامل. يجب أن يكون لديك كرة من الأرز المحشو ويجب ألا يتسرب أي راجو. قد تحتاج إلى إضافة المزيد من الأرز للحفاظ على إغلاق الكرة. ضع أرانسين جانبا واستخدم الأرز المتبقي والراجو المتبقي لعمل حوالي 7 كرات أخرى.
لفة كل الكرة النهائية بعناية من خلال بياض البيض للضرب ، ثم نعرات من خلال فتات الخبز.
ضعي أرانسين على صينية وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
في غضون ذلك ، سخني 4 بوصات من زيت الطهي في مقلاة أو مقلاة عميقة إلى 375 فهرنهايت.عندما يصل الزيت إلى درجة الحرارة ويكون لدى أرانسين وقت ليبرد ، ضع 3 كرات بعناية في كل مرة في المقلاة واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق ، مع التحريك بملقط أو ملعقة مطبخ لإبقائها تتحرك.
استنزفت الكرات المطبوخة على مناشف ورقية وضعها على طبق كبير.