صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة

أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة
قد تكون أجنحة الديك الرومي المخبوزة بسهولة هي المقبلات التي تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 473 سعرة حرارية و 47 غرامًا من البروتين و 28 غرامًا من الدهون . مقابل 1.44 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 98 إنها كانت مثالية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك ماء وأجنحة ديك رومي وتوابل دواجن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمها لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و10 دقائق من التحضير إلى الطبق. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 84% . هذه الدرجة رائعة. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا أجنحة الدجاج المخبوزة بالهابانرو الحارة ، وأجنحة الدجاج المخبوزة بالعسل وسريراتشا ، وأجنحة الدجاج المخبوزة بالليمون والليمون الحامض .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضعي أجنحة الديك الرومي والبصل في طبق خزفي، ثم رشي الملح المتبل وتوابل الدواجن والفلفل الأسود والثوم على جانبي كل جناح.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
أجنحة تركياأجنحة تركيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
3
صبّ نصف كوب من الماء في طبق الكسرولة. غطِّ الطبق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
4
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح لونها بنياً، لمدة ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
قومي بخلط كريمة حساء الفطر مع كوب من الماء في وعاء، ثم اسكبي المزيج فوق أجنحة الديك الرومي في طبق خزفي وأعيديه إلى الفرن بدون غطاء.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
أجنحة تركياأجنحة تركيا
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
استمر في الخبز حتى يصبح لونه بنيًا وطريًا، لمدة ساعة.