صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة1
مجلة

أبل البارات

أبل البارات
التفاح البارات هو نباتي وصفة مع 9 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 327 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البيض والسكر والقرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول التفاح الشوفان الحانات مع القرفة صلصة الكراميل {&رهيبة الكرمل التفاح تراجع!}, قضبان فطيرة التفاح، و قضبان فطيرة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن وطحين صينية خبز مقاس 8 * 8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي الزبدة المذابة مع السكر والبيض.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخلطي الدقيق وصودا الخبز والقرفة ثم أضيفي التفاح والجوز.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
الجوزالجوز
أبلأبل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
انتشار الخليط في عموم استعداد.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخبزيها لمدة 40 دقيقة تقريبا ، أو حتى يخرج سكين صغير يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين