آيس كريم التوت الأسود النباتي
التوت الأسود نباتي الآيس كريم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 745 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. أعجب 33 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والتوت وحليب الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل آيس كريم لافندر نباتي, آيس كريم اليقطين الصحي (نباتي وخالي من الغلوتين)، و لدغات براوني التوت الأسود النباتي + أفضل فكرة عن موعد ليلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي 1/4 كوب حليب الصويا مع الاروروت واتركيه جانبا. في الخلاط ، قم بتنظيف 1/2 كوب من التوت ، مقشدة الصويا ، 3/4 كوب حليب الصويا المتبقي ، والسكر.
ينقل الخليط إلى قدر متوسط الحجم ويطهى على نار خفيفة. بمجرد أن يبدأ الخليط في الغليان ، يرفع عن النار ويضاف كريم الأروروت على الفور. سيؤدي ذلك إلى زيادة سماكة السائل بشكل ملحوظ.
أضف مستخلص الفانيليا.برد الخليط حتى يبرد ، حوالي 2 إلى 3 ساعات. تجميد وفقا لتعليمات صانع الآيس كريم الخاص بك. في الدقائق القليلة الأخيرة من متماوج ، إضافة المتبقية 1/2 كوب التوت.