7 دقائق (أو نحو ذلك) جواكامولي

7 دقيقة (أو نحو ذلك) حبوبا هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 236 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. إذا كان لديك بصل وفلفل هالبينو وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو رائع. حاول غواكامولي لمدة 5 دقائق, 5 دقائق حبوبا محلية الصنع، و 5 دقائق من السهل نباتي "الدجاج" حبوبا التاكو لوصفات مماثلة.