صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

120 فطائر الخوخ السعرات الحرارية

120 فطائر الخوخ السعرات الحرارية
120 فطائر الخوخ السعرات الحرارية قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الحلوى الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية على 10 سعرات حرارية, 0 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط القرفة المطحونة والخوخ والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كان 10 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. حاول 400-السعرات الحرارية الإفطار الخوخ بارفيه , 50 السعرات الحرارية السكر التقلبات {القمح الكامل ، منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة الدهون}، و فطائر الخوخ في جرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
لف فطيرة المعجنات على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة العجينفطيرة العجين
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
3
قطع القشرة إلى ثماني دوائر 4 بوصة باستخدام قطع الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الديكورحلوى الديكور
4
ضع 1 شريحة خوخ في وسط كل دائرة. قم بطي الدائرة من المنتصف لإحاطة كل شريحة خوخ ؛ ختم الحواف معا.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
5
ضع فطائر صغيرة على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
اخلطي القرفة والسكر معا في وعاء صغير ؛ يرش فوق فطائر صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح القشرة بنية خفيفة ، من 10 إلى 13 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف