10 دقائق تورتيليني

يمكن عمل وصفة التورتيليني لمدة 10 دقائق في حوالي 10 دقائق. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 492 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط حزمة السبانخ والريكوتا تورتيليني ، البارميزان ، حزمة الطماطم الكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 56%. وصفات مماثلة تشمل تورتيليني الدجاج مع اللفت-15 دقيقة, 30 دقيقة تورتيليني محمص مع البيستو، و مقلاة تورتيليني دجاج 30 دقيقة.