صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب المعكرونة والجبن ملفوفة بروسسيوتو

أكواب المعكرونة والجبن ملفوفة بروسسيوتو
بروسسيوتو ملفوفة المعكرونة والجبن الكؤوس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 202 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، البانكو ، الكوع المعكرونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تمر مع جبن الماعز ملفوف في بروسسيوتو, تمر مع جبن الماعز ملفوف في بروسسيوتو، و بروسسيوتو ملفوفة الهليون مع التين وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.يغلى قدر كبير (حوالي 4 ليترات) من الماء المملح بشدة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
نضيف المعكرونة ونطهو وفقا لتوجيهات العبوة. عندما تنضج المعكرونة ، احتفظ بـ 1/4 كوب من ماء الطهي ، ثم صفيها.وفي الوقت نفسه ، وقطع بروسسيوتو في نصف بالعرض.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
ضعي 1 شريحة في كل بئر من مقلاة مافن ذات 12 جيدا ، مع الضغط على بروسسيوتو بالتساوي في أسفل وأعلى جانبي كل بئر ؛ توضع جانبا. تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة حتى رغوة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
4
يضاف البانكو ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
5
ترفع المقلاة عن النار وتترك جانبا.أثناء تجفيف المعكرونة ، اشطف القدر وامسحه حتى يجف. تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في قدر على نار متوسطة منخفضة حتى رغوة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
يضاف الدقيق ويخفق حتى يصبح ناعما. يطهى مع الخفق من حين لآخر ، حتى يصبح لون الدقيق داكنا قليلا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
يضاف الحليب ببطء شديد ، ويخفق في خليط الزبدة والدقيق. استمر في الطهي ، مع الخفق باستمرار لتنعيم أي كتل ، حتى ينضج الخليط ويثخن ، حوالي 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
8
ارفعي القدر عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
9
يضاف ماء المعكرونة المحفوظ والجبن والخردل والملح المقاس والفلفل ويخفق حتى يذوب الجبن ويصبح الخليط ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
10
نضيف المعكرونة المصفاة ونقلب حتى نتحد.يقسم خليط المعكرونة بين آبار مقلاة الكعك المحضرة ويرش بالبانكو المحمص. يطهى حتى حواف أكواب الجبن ماك 'ن' فقاعات قليلا وقمم لونها بنيا ذهبيا فاتحا ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
11
انزع صينية الكعك إلى رف سلكي واتركها تبرد لمدة 5 دقائق. مرر سكينا صغيرا حول محيط كل بئر لفك أكواب بروسسيوتو وإزالتها.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
12
قدميها على الفور.