وصفاتمجلة
وصفات شعبية
طماطم كرزية محمصة وخبز أعشاب طازج
المعجنات التقلبات مع السكر متبل العسل الصقيل
كروكيت ريزوتو محشو بالجبن مع صلصة الطماطم
ريزوتو ألا بريمافيرا
مجلة
سهل

تونا بيتا

هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 225 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و…5 دقيقة.
سهل

سلطة تونة بسيطة

قد تكون سلطة التونة البسيطة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة…3 دقيقة.
متوسط

سلطة التونة والفاصوليا البيضاء

سلطة التونان والفاصوليا البيضاء هي خالي من الغلوتين ،…30 دقيقة.
سهل

سلطة التونة رقم 4: سلطة التونة والفاصوليا البيضاء

سلطة التونة رقم 4: سلطة التونان والفاصوليا البيضاء خالي…10 دقيقة.
عادي

بابوكاس التونة (فطائر) مع صلصة الفجل-الكبر

التونة بابوكاس (الفطائر) مع اثنين من صلصة الفجل الكبر…30 دقيقة.
عادي

قارب التونة الخيار

قارب التونة الخيار هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان…30 دقيقة.
عادي

طاجن التونة

طاجن التونة هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4…30 دقيقة.
سهل

سلطة باستا التونة مع صلصة الخل بالزيتون الأسود الدافئ

سلطة باستا التونة مع صلصة الخل بالزيتون الأسود الدافئ…15 دقيقة.
بجد

برجر التونة بالزنجبيل وفول الصويا

البرغر التونة مع الزنجبيل وفول الصويا يتطلب حوالي 24…24 دقيقة.
عادي

التونة تذوب أسافين البطاطس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…40 دقيقة.
عادي

تونة لذيذة

التونة لذيذ هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من…35 دقيقة.
سهل

وجبة التونة

قد تكون وجبة التونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…15 دقيقة.
سهل

منخفض كال التونة الإيطالية والخضروات تذوب

منخفضة كال الإيطالية تونان والخضروات تذوب قد يكون مجرد…20 دقيقة.
سهل

برجر التونة

قد يكون برجر التونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 44…20 دقيقة.
عادي

سلطة التونة المتوسطية مع الخبز المحمص

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…25 دقيقة.
سهل

سلطة تونة الفاصوليا السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…10 دقيقة.
عادي

سلطة باستا التونة الثمينة

عزيز سلطة التونة المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت…21 دقيقة.
عادي

نخب نيكواز مع التونة الطازجة والطماطم

تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 8.3 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم…20 دقيقة.
سهل

شرائح لحم التونة مع طماطم الليمون والبصل

شرائح اللحم التونة مع الطماطم يموني والبصل قد يكون…20 دقيقة.
متوسط

التونة تذوب

التونة تذوب هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.77 لكل…45 دقيقة.
سهل

سلطة التونة البحر الأبيض المتوسط

قد تكون سلطة التونة المتوسطية مجرد الطبق الرئيسي الذي…10 دقيقة.