سلطة التفاح والكاممبير
سلطة التفاح والكاممبير قد تكون المقبلات التي تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 15 جرام من الدهون وإجمالي 212 سعرة حرارية . مقابل 1.49 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home شراب القيقب وخس بوسطن الممزق وخل النبيذ الأبيض وزيت الكانولا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتيًا لاكتو أوفو . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular سيئة إلى حد ما بنسبة 34٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل جراتان القرنبيط والبروكلي مع جبن الكممبير وسلطة التفاح والسبانخ وسلطة التوفو المكرمل وسلطة التفاح جالان .
تعليمات
في وعاء كبير، امزج المكونات الخمسة الأولى. في وعاء صغير، اخفق مكونات الصلصة.
صبها فوق السلطة وقلبها لتغطيتها.