صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

دجاج كيلي وزيتي

دجاج كيلي وزيتي
انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها طعامًا متوسطيًا. جرب صنع دجاج كيلي وزيتي في المنزل. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.52 دولارًا للحصة الواحدة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 580 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون لكل حصة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes زيت زيتون وإكليل الجبل ومعكرونة زيتي وكريمة مخفوقة ثقيلة. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بعد النظر في جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 83٪ . هذه النتيجة هائلة. زيتي مخبوزة مع جبن الريكوتان والنقانق الإيطالية والزيتي المخبوزة وكسرولة زيتي المخبوزة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
اغلي قدرًا كبيرًا من الماء المملح. أضف المعكرونة واطبخها لمدة ٨ إلى ١٠ دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
بالُوعَة.
3
في هذه الأثناء، ضعي زيت الزيتون والثوم المفروم في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
قطعي الدجاج إلى قطع صغيرة وحمريها في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف الطماطم وإكليل الجبل وقلّب المكونات. اسلق البروكلي (بطهيه جزئيًا في الماء المغلي حتى يلين) وأضفه إلى خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
6
صب الكريمة فوق كل المكونات، ثم قلّبها معًا واتركها حتى تغلي على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
7
أضف خليط الدجاج إلى المعكرونة المطبوخة وقلّبها جيدًا. زيّنها بالجبن وقدّمها.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور