وصفة موموفوكو مخلل الكراث البري / المصابيح المنحدرة

قد تكون وصفة موموفوكو المخللة للكراث البري/المصابيح المنحدرة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 7.37 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 563 سعرة حرارية. إذا كان لديك حبيبات السكر والفلفل الكوري والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم شخصان هذه الوصفة, و 17 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل الكراث البري (الملقب المنحدر) بيستو, وصفة لمبات الشمر المشوية، و حساء الأرز البري والشعير والكراث (وصفة الزبدة الخفيفة).