وصفة بسكويتات الوفل متعددة الحبوب الخالية من الغلوتين

وصفة الفطائر متعددة الحبوب الخالية من الغلوتين هي خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 48 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الذرة الرفيعة وزيت الكانولان والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر متعددة الحبوب خالية من الغلوتين, بولي متعدد الحبوب خال من الغلوتين، و بيتزا متعددة الحبوب خالية من الغلوتين مع بروسكويتو مقرمش.