صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

نودلز أودون مع ميسو البلطي المسلوق

نودلز أودون مع ميسو البلطي المسلوق
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون نودلز أودون مع البلطي المسلوق ميسو وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل $5.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك البصل الأخضر ونودلز أودون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أودون ميسو حساء المعكرونة, أودون ميسو حساء المعكرونة، و الخضار والأودون في الدجاج-مرق ميسو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء كبير على نار عالية ، وجلب الماء ليغلي لالشعرية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
في مقلاة كبيرة مستقيمة على نار متوسطة عالية ، اخفقي جميع المكونات معا باستثناء السمك والمعكرونة. جلب ليغلي; تقليل لينضج.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
يضاف شرائح البلطي ويغطى ويصطاد لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البلطيشرائح البلطي
5
أضف نودلز أودون إلى الماء المغلي بسرعة واطهيها لمدة 6 إلى 8 دقائق لأودون رقيقة و 10 إلى 12 دقيقة لأودون أكثر سمكا.
المكونات سوف تحتاج
نودلز أودوننودلز أودون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
6
قدمي أودون في وعاء مع مرق ميسو. قمة مع البلطي المسلوق والبصل الأخضر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
البلطيالبلطي
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
ميسوميسو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو