مياه منعشة بالحمضيات

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بريمال ، ومشروبات فودماب الصديقة? الحمضيات تجديد المياه التي غرست يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. مزيج من الليمون والماء والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة فائقة. حاول الحمضيات الروبيان تجديد, سمك السلمون الممزوج بالحمضيات مع قشرة فلفل الحمضيات.، و الفراولة المليئة بالحمضيات لوصفات مماثلة.