من السهل الباذنجان البارميزان
وصفة سهلة الباذنجان البارميزان يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة باستا الطماطم والريحان الكلاسيكية والباذنجان ومزيج الجبن الإيطالي * خمسة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل من السهل الباذنجان البارميزان, من السهل الباذنجان البارميزان، و من السهل الباذنجان (الباذنجان) البارميزان.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
تغطية ورقة الخبز مع احباط.
الجمع بين فتات الخبز والجبن في طبق الضحلة. اغمس شرائح الباذنجان ، 1 في كل مرة ، في البيض ثم في خليط الجبن ، وانتقل إلى تغطية جانبي كل شريحة بالتساوي.
مكان على ورقة الخبز المعدة.
خبز 12 دقيقة. أو حتى احمر طفيفة. في هذه الأثناء ، تسخن الصلصة وتطهى السباغيتي حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
تقدم مع الباذنجان والصلصة.