مقلاة دجاج مخنوق وفاصوليا خضراء

تخدم هذه الوصفة 27. إذا 26 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, مخنوق الدجاج & قد تكون مقلاة الفاصوليا الخضراء مذهلة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة مكثفة من حساء الفطر وأوراق الزعتر والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والفاصوليا السوداء الأخضر الفلفل الحار مقلاة الأرز, مقلاة دجاج مخنوقة، و مقلاة الدجاج والكينوا المخنوقة.