صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

معكرون جوز الهند الاحتفالي

معكرون جوز الهند الاحتفالي
بحاجة الى خالية من الألبان والحلوى النباتية? يمكن أن تكون معكرون جوز الهند الاحتفالية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 87 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من دقيق الذهب وجوز الهند والكرز المسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل معكرون جوز الهند, معكرون جوز الهند، و معكرون جوز الهند.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. في وعاء كبير ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا. يخفق السكر والدقيق والملح وخلاصة اللوز حتى يمتزج جيدا. ضجة في جوز الهند والكرز المسكر. قطرة العجين بواسطة ملاعق ضئيلة 2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكرالكرز المسكر
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
اخبزيها من 13 إلى 17 دقيقة أو حتى تنضج وتحمر قليلا. إزالة على الفور من أوراق الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش