مزيج حبوب التوت البري واللوز ، مناسب لمرضى السكري

التوت البري واللوز مزيج الحبوب ، السكري ودية هو نباتي وجبة الصباح. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 126 سعرة حرارية. إذا كان لديك اللوز والقرفة المطحونة والبرغل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت البري والبرتقال (صديقة لمرضى السكري), التوت البري الكعكات القمح الكامل ، السكري ودية، و التوت البري-اللوز بيسكوتي الخفيفة / نسخة السكري.