صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

مربى بنكهة الموز

مربى بنكهة الموز
الموز بنكهة المربى قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 76 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك موز وسكر بني وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. وصفات مماثلة تشمل وجبة خفيفة من الفشار بنكهة خبز الموز, مربى التوت الكرز، و مربى لحم الخنزير المقدد والويسكي.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في الخلاط وتهرس حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
الحرارة ليغلي في قدر ويترك على نار خفيفة ببطء ، حتى يتم سميكة الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
3
قدميها دافئة على الفطائر أو باردة وتكون بمثابة مربى.
المكونات سوف تحتاج
جامجام