مربى الخريف مع الكمثرى والتين المهمة والقرفة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب مربى الخريف مع الكمثرى وتين المهمة والقرفة. هذه الوصفة تخدم 60. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 61 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 113 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مزيج من السكر والتين البعثة ، والقرفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل تين البعثة المحمص مع العسل, بيتزا مع التين البلسم المحمص، و جبن الماعز المخبوز مع البصل بالكراميل والتين البعثة.
تعليمات
يمزج الكمثرى والتين والسكر في وعاء كبير غير تفاعلي. يقلب جيدا والسماح للجلوس مغطاة ، في درجة حرارة الغرفة ، لمدة ساعة واحدة. في هذه المرحلة ، ضع طبقا صغيرا في الفريزر حتى تتمكن من اختبار المربى للحصول على سمك مناسب لاحقا.
صب الفاكهة والسكر في قدر كبير وعميق وثقيل القاع.
أضيفي القرفة وعصير البرتقال وقشر البرتقال والزبدة مع التحريك جيدا حتى تمتزج. يطهى على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى تبدأ الثمرة في الفقاعة والبصق. يطهى لمدة 20 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر لمنع الفاكهة من الالتصاق بقاع الإناء وخفض الحرارة إذا لزم الأمر.
انشر 1/2 ملعقة صغيرة من المربى المطبوخ على الطبق البارد وضعه مرة أخرى في الفريزر. انتظر 30 ثانية ، ثم مرر إصبعك عبر المربى. يجب أن تكون سميكة بما فيه الكفاية للحفاظ على مسار عند تشغيل إصبعك من خلال ذلك. إذا كنت ترغب في الحصول على مربى أكثر سمكا ، اطهيه لمدة 4 دقائق أخرى واختبره مرة أخرى. كرر حتى يتم تحقيق سمك المطلوب.
إزالة وعاء من الحرارة واستخدام ملعقة لالخالي من أي رغوة من سطح المربى. مربى مغرفة في الجرار المعقمة ومعالجتها في حمام الماء الساخن لمدة 10 دقيقة. ستبقى الجرار غير المفتوحة في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 6 أشهر. يجب تبريد المربى المفتوح.