مربى التين والبصل

التين البصل المربى قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التين يحفظ وزيت الزيتون والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول خبز مربى التين مع الثوم المحمص, خبز التين كروستيني، و محلية الصنع التين نيوتن لوصفات مماثلة.