لينجويني مع بوتانيسكا الطماطم المحمصة بالفرن
وصفة ينجويني مع بوتانيسكا الطماطم المحمصة بالفرن يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 563 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 118 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت الزيتون والسكر والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طماطم الكرز المحمصة بوتانيسكا, الطماطم المحمصة والثوم المحمص بوتانيسكا، و لينجويني مع تونة بوتانيسكا.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط السفلي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا فهرنهايت.
يمزج زيت الزيتون والبانسيتا في طبق خبز زجاجي مقاس 8 في 13 بوصة.
ضعيها في الفرن حتى يصبح لون البانسيتا بنيا خفيفا ، حوالي 10 دقائق.
تضاف الطماطم والبصل والكبر والثوم والزيتون والخل والسكر وقشر الليمون ويقلب المزيج. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يعاد الخليط إلى الفرن ليطهى حتى تنضج الطماطم تماما ، حوالي 30 دقيقة. يقلب ويعود إلى الفرن حتى تتجعد الطماطم وتحرق قليلا ، لمدة 10 دقائق أطول.
عندما تنضج الصلصة ، يغلى الماء في قدر متوسطة الحجم. المفاجئة ينجويني في نصف ويطهى وفقا لتوجيهات حزمة ، واستنزاف المعكرونة 30 ثانية قبل أقصر وقت الطهي المدرجة (عادة في حوالي 9 1/2 دقيقة). أعد المعكرونة إلى القدر الأصلي.
أضيفي الصلصة وقلبي حتى تمتزج وانتهي من الطهي لمدة 30 ثانية على نار متوسطة عالية.
خدمة على غرار الأسرة أو لوحة على حدة ، والانتهاء من المعكرونة مع الريحان.