لينجويني مع الطماطم والكبر

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? ينجويني مع الطماطم ونبات الكبر يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 644 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر والطماطم باساتا وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول لينجويني مع الروبيان والطماطم والزيتون والكبر, لينجويني مع التونة والكبر والزبيب، و لينجويني مع التونة المشوية والكبر والبقدونس لوصفات مماثلة.