صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص17
نقاط الصحة2
مجلة

ليبكوشن

ليبكوشن
بحاجة الى نباتي هور دوفر? ليبكوشن يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 17. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 52 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من القرفة المطحونة والصولجان المطحون والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ليبكوشن, ليبكوشن، و ليبكوشن لوصفات مماثلة.

المكونات

85فلفل هابينروعجينة اللوز ، انهارت إلى قطع صغيرةعجينة اللوز ، انهارت إلى قطع صغيرة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمربى المشمشمربى المشمش1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة50فلفل هابينرو1/3 كوب لوز كامل مقشر (حوالي ، محمص ، بالإضافة إلى المزيد غير محمص للتزيين1/3 كوب لوز كامل مقشر (حوالي ، محمص ، بالإضافة إلى المزيد غير محمص للتزيين791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات ملبس قشر البرتقالمكعبات ملبس قشر البرتقال1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر الحلوياتسكر الحلويات3لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة0الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون1الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1الخضروات (مثل السبانخ)صولجان الأرضصولجان الأرض43فلفل هابينرو1/3 كوب بندق مقشر محمص1/3 كوب بندق مقشر محمص791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات ملبس قشر الليمونمكعبات ملبس قشر الليمون1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البني الفاتحمعبأة السكر البني الفاتح4تمر مدجول ، منزوع النوى ومفرومتمر مدجول ، منزوع النوى ومفروم0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة