لذلك-لدغة السبانخ جيدة

لذلك-قد تكون لدغة السبانخ الجيدة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من التوابل والفلفل والدهون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل السبانخ صحية مدهون: أقل كريم ، والمزيد من السبانخ ، تماما كما جيدة, كرات لحم الخنزير المقدد والسبانخ والجبن، و الأفوكادو السبانخ تراجع-جيد جدا ، فأنت تريد أن تأكل من قبل ملعقة.