لحم الخنزير والخرشوف بانيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير والخرشوف بانيني. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 706 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم الخنزير وزيتون الكالاماتان وجبن الموزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف وبروسسيوتو بانيني, مونتيري الخرشوف بانيني، و الخرشوف وفونتينا بانيني.
تعليمات
رتب جانب قطع الخبز على سطح العمل. تغطية 4 من نصفين بيتا مع بروفولون. رتب لحم الخنزير والبيبروني والزيتون والخرشوف ، كل على ربع خاص به من 4 أنصاف بانيني. أعلى مع أوراق الريحان وجبن موزاريلا وإغلاق بيتا.
فرشاة قمم مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
تسخين 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون المتبقي في كل من 2 مقالي كبيرة.
أضف 2 بيتا بانيني لكل منهما واضغط لأسفل بمقلاة أصغر. يطهى على نار معتدلة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يذوب الجبن ويصبح البانيني هشا ، حوالي 10 دقائق.