لحم الخنزير مطهو ببطء مع صلصة الزنجبيل والخوخ
قد يكون لحم الخنزير المطهو مع صلصة الزنجبيل والخوخ وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك خردل ديجون وزيت الزيتون والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المشوي مع صلصة الخوخ والزنجبيل, أحمر مطهو ببطء الزنجبيل لحم الخنزير البطن مع الفلفل مخلل، و مقلاة لحم الخنزير بالزنجبيل والخوخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
رطل لحم الخنزير إلى سمك 1/4 بوصة.
يرش بالتساوي مع الملح والفلفل.
سخني 1 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية.
يضاف لحم الخنزير ويطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب.
إزالة من المقلاة. كرر الإجراء مع الزيت المتبقي ولحم الخنزير.
إضافة مرق لعموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر.
يضاف الزنجبيل والخردل والهلام ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح سميكا.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.