لحم الخنزير فيتوتشيني خبز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خبز فيتوتشيني لحم الخنزير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة ورقائق البقدونس ولحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السجق فيتوتشيني خبز, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة صغيرة ، اطبخي فتات الخبز والبقدونس في 1 ملعقة كبيرة زبدة على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
أخرجه من المقلاة واتركه جانبا.
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة المتبقية. يقلب الدقيق حتى يصبح ناعما ؛ أضف الحليب تدريجيا. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة. ضجة في الجبن ؛ يطهى لمدة 2-3 دقائق أطول أو حتى يذوب. ضجة في لحم الخنزير ، فيتوتشيني والبازلاء.
نقل إلى مدهون 11 في. س 7 في. صحن الخبز يرش بخليط فتات الخبز.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 20 دقيقة. كشف ؛ خبز 5-10 دقائق أطول أو حتى شمبانيا.