صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

لحم الخاصرة مع صلصة الكرز ميرلوت وجورجونزولا

لحم الخاصرة مع صلصة الكرز ميرلوت وجورجونزولا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخاصرة مع صلصة الكرز ميرلوت وجورجونزولان. ل $8.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 904 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 66 جرام دهون. إذا كان لديك زيت نباتي وزبدة وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتيس مع الكرز الحامض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول جورجونزولا-ولحم البقر المحشو بالفطر مع صلصة ميرلوت, صلصة ميرلوت الكرز الداكن فوق الزبادي، و شريحة لحم الخاصرة مع ميرلوت-تخفيض البلسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. ضجة في 1 كوب مرق والمكونات 4 القادمة. جلب ليغلي ، ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، 8 دقائق أو حتى يتم تقليل السائل إلى 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
ترفع المقلاة عن النار وتترك جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
4
لحم البقر البني في الزيت الساخن في مقلاة على نار متوسطة الحرارة 3 إلى 4 دقائق أو حتى احمر من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
5
يخبز اللحم البقري في مقلاة على حرارة 325 لمدة 32 إلى 35 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا 155 (متوسط).
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
6
انزع اللحم البقري إلى لوح التقطيع ، واحتفظ بالعصائر في المقلاة. غطيها بورق الألمنيوم بشكل غير محكم ، واتركها لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
قطع المجلسقطع المجلس
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
7
يضاف خليط الكرز ، 2 ملعقة طعام مرق ، شراب القيقب ، وإكليل الجبل إلى المقلاة. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك لفك الجزيئات ذات اللون البني من قاع المقلاة. ضجة في الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
8
يرش الصلصة فوق شرائح اللحم البقري ويرش بالتساوي بالجبن والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

المكونات

907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة (حول هورميل دائما العطاء الفلفل لحم البقر فيليه من الخاصرةحزمة (حول هورميل دائما العطاء الفلفل لحم البقر فيليه من الخاصرة12بوصةسيركولون مفتوحة يرتدون مقلاةسيركولون مفتوحة يرتدون مقلاة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرز المجفف لاذعالكرز المجفف لاذع15-كوارت) سيركولون قدر مغطى5-كوارت) سيركولون قدر مغطى32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2لارجيسفصوص ثوم مقطعة إلى شرائحفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن جورجونزولا المفتتجبن جورجونزولا المفتت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر منخفض الصوديوممرق لحم البقر منخفض الصوديوم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمرق لحم البقر منخفض الصوديوممرق لحم البقر منخفض الصوديوم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفيتزر النسر الذروة ميرلوتفيتزر النسر الذروة ميرلوت1قطع حلوى التوفي من هيث بارماكورميك جورميه كوليكشن روزماري مطحونماكورميك جورميه كوليكشن روزماري مطحون4الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق1tblsp. خل النبيذ الاحمرالكراث ، شرائحالكراث ، شرائح22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة