لا فول لحم البقر الفلفل الحار
لا فول لحم البقر الفلفل الحار هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 67 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 765 سعرة حرارية. ل Serving 3.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر تشاك المشوي, القرفة المطحونة, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم البقر والفاصوليا الفلفل الحار, لحم البقر والفاصوليا الفلفل الحار، و ثلاثة فول ولحم البقر الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي مقلاة كبيرة ثقيلة القاع على نار متوسطة عالية وأضيفي الزيت. يعمل على دفعات ، يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل ويطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
إلى كم طباخ بطيء ، أضيفي البصل ، الهالبينو ، 1 ملعقة كبيرة من مسحوق تشيلي ، القرفة ، رقائق الفلفل الأحمر ، الثوم ، والطماطم المصفاة (احتفظ بالعصير).
أضف اللحم البقري المحمر إلى الطباخ البطيء.
اسكب عصير الطماطم المحفوظ في المقلاة ، واكشط أي قطع بنية اللون ، واسكبها في قدر الطهي البطيء. غطي الطباخ البطيء واطهيه على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات.
في وعاء صغير, الجمع بين القشدة الحامضة, متبقي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق شيلي, عصير الليمون, والصلصة الحارة وتخلط حتى المخلوطة جيدا. يحفظ مغطى في الثلاجة حتى ينضج الفلفل الحار وجاهز للتقديم.
تذوق وضبط التوابل. (احتياطي 2 كوب للجولة 2 وصفة لحم البقر والفاصوليا بوريتوس).
خدمة مزخرف مع خليط القشدة الحامضة.